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Lachyoga für Neugierige

29. Februar 2024

Schnupperabend im Kulturhaus Eidelstedt am 14. März, 18-20 Uhr

Lachyoga entspannt, bringt Freude und Schwung ins Leben und fördert die Gesundheit. Im Eidelstedter Stadtteilkulturzentrum war Lachyoga unter Anleitung von Alex Bannes jahrelang fester Bestandteil des Angebots. Um an diese Tradition anzuschließen, veranstaltet der Lifecoach und Resilienztrainer zwei Schnupperabende für Neugierige. Dort wird über die Herkunft des Lachyogas, Methode und Wirkung informiert: Über das absichtliche Lachen ist es möglich, schnell Stress sowie unangenehme Gefühle in Leichtigkeit und Freude zu verwandeln.

In erster Linie beinhaltet der Workshop eine intensive Lachyoga-Erfahrung, mit der Idee, die entspannenden und angenehmen Wirkungen des Lachyoga sofort zu erleben. Anschließend gibt es Infos, wie und wo man Lachyoga in der Gruppe und alleine regelmäßig praktizieren kann.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Wasser zum Trinken. Die Veranstaltung kann für den Preis von 23 Euro über die Webseite von Alex Bannes gebucht werden: www.lachyoga-hamburg.net/shop

Fotonachweis: Egbert Griebling