Die Ursachen für Rückenschmerzen und Beschwerden im Schulter-Nacken- Bereich sind oft Bewegungsmangel und eine verkürzte Muskulatur. In diesem Kurs mit Yasmina Schnittker wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und gezielt gedehnt. Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule und eine Endentspannung runden das Programm ab. Legere Kleidung und bequeme Schuhe sind erforderlich. Die Anmeldung ist direkt über die Webseite des Kulturhauses möglich: https://kulturhaus-eidelstedt.de/programm/kurse/gesundheit/

Eintritt: Normaltarif 40 € / Kleingruppe 48 €