Für mehr Kraft, Ausdauer und Balance im Alltag
Sie möchten sich sicher bewegen und keine Angst vor Stürzen haben müssen?
Erlernen Sie in unserem Kurs alltagstaugliche Techniken, um Ihre Beweglichkeit, Balance und Ausdauer zu steigern.
Dazu gibt es Tipps zu praktischen Maßnahmen, wie Sie Stürzen im Alltag vorbeugen können.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Hilfsmittel werden eingebunden.
Referentin Kim Beuckmann ist ausgebildete Physiotherapeutin und Trittsicher-Instruktorin.
Kostenpunkt: € 5,- für beide Termine
Bitte melden Sie sich an bei
Carmen Ripper
st-eidelstedt@seniorenbuero-hamburg.de
0178 329 23 01