Für mehr Kraft, Balance & Aktivität im Alltag

Zweiteiliger Kurs am 29.10 und am 5.11.
Kosten für beide Termine € 5,-

Sie möchten sich sicher bewegen und keine Angst vor Stürzen haben müssen?
Erlernen Sie in unserem Kurs alltagstaugliche Techniken, um Ihre Beweglichkeit, Balance und Ausdauer zu steigern.

Dazu gibt es Tipps zu praktischen Maßnahmen, wie Sie Stürzen im Alltag vorbeugen können.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Hilfsmittel werden eingebunden.

Referentin Kim Beuckmann ist Physiotherapeutin und Trittsicher-Instruktorin

Anmeldung bei Carmen Ripper st-eidelstedt@seniorenbuero-hamburg.de oder 0178 329 23 01