Wirbelsäulengymnastik im Kulturhaus Eidelstedt
Die Ursachen für Rückenschmerzen und Beschwerden im Schulter-Nacken- Bereich sind oft Bewegungsmangel und eine verkürzte Muskulatur. Bei der Wirbelsäulengymnastik wird deshalb die Rumpfmuskulatur gekräftigt und gezielt gedehnt.

Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule und eine Endentspannung runden das Programm ab. Legere Kleidung und bequeme Schuhe sind erforderlich.
Für den Probetermin ist keine Anmeldung erforderlich. Bringen Sie bitte die
Teilnahmegebühr von 5 € in bar und möglichst passend mit.

Zwei neue Wirbelsäulengymnastikkurse starten am 30.1. und laufen 8Termine lang bis zum 20.3. (Zeiten: 13:30 – 14:30 und 14:30 bis 15:30).

Die Kosten sind 40 Euro, bzw. 48 Euro bei Kleingruppentarif.

Die Anmeldung für einen der beiden Kurse ist direkt über die Webseite des
Kulturhauses möglich: https://kulturhaus-eidelstedt.de/programm/kurse/gesundheit/

Anmeldefrist ist der 24.1.

Pressekontakt:
Kulturhaus Eidelstedt
Verena Reygers
040 – 468967 3
media@Kulturhaus-Eidelstedt.de